วิธีการรับมือเมื่อคุณตกอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่โดนบลู ลี่ (Bully) และมีความปลอดภัย 

1. เดินหนี ออกไปจากเขา แม้ว่าเขาจะติดตามคุณต่อ คุณควรจะแสดงออกเหมือนกับเขาเป็นคนแปลก หน้าด้วยภาษากายที่บ่งบอกว่าคุณไม่สนใจ

2. เพิกเฉย ใช้ความนิ่งของคุณหยุด โดยการให้ ความสนใจกับสิ่งอื่นแทน การให้ความสนใจกับ คนที่บูลลี่คุณ จะทำให้เขาบูลลี่คุณเพิ่มขึ้น

3. บอกความต้องการของตนเองออกไป เช่น ตะโกน ว่า “หยุด” และเดินออกมาโดยไม่ต้องหันกลับไป มองสิ่งที่เขาทำกับคุณ

4. ตอบโต้ด้วยการแสดงความมั่นใจในตัวเอง หาก คุณถูกบูลลี่ด้วยการเรียนชื่อหรือล้อเลียนเรื่อ ร่าง คุณอาจมองเขาด้วยสายตาเปรียบเทียบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Back To Top