กีฬาเป็นงานอดิเรกที่ได้ความนิยมอย่างมากในประเทศอังกฤษ ชาวอังกฤษชอบเล่นและชอบดูการแข่งขันกีฬามาก ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล รักบี้ ขี่จักรยาน วิ่ง และกีฬาอื่นๆ อีกมากมาย

     เมื่อมีเวลาว่างพวกเขามักจะไปเล่นกีฬาในโรงยิม หรือวิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ และมหาวิทยาลัยส่วนใหญ่ก็จะมีชมรมกีฬาหลายประเภท ให้นักศึกษาได้เลือกตามความสนใจ ซึ่งมีให้เลือกตั้งแต่กีฬาทั่วไปอย่างฟุตบอล เน็ตบอล ไปจนถึงกิจกรรมแปลกๆ อย่างเต้นระบำหน้าท้อง หรือ ศิลปะป้องกันตัวกาโปเอย์รา (Capoeira)

      การเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้นอกจากจะทำให้ได้ออกกำลังกาย ยังจะได้เข้าสังคมเพื่อทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ อีกด้วย และหากชื่นชอบการผจญภัยเล็กๆ น้อยๆ ประเทศอังกฤษก็มีภูเขาที่มีวิวทิวทัศน์สวยงามเหมาะแก่การปีนขึ้นไปเพื่อออกกำลังกายและชมวิว เช่น ภูเขา Snowdon ใน North Wales